segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Dançando em casa - Losângulo

Esse movimento vem do malabarista, você pensa em 4 pontos: frente, trás, esquerda e direita.
Para facilitar a vida de vocês, vou dividir a explicação em etapas.

1º Projete o quadril a frente, sem medo, passando todo o peso para o peito do pé e também o peso ficará nas 2 pernas;
2º Desça um dos lados do quadril estilo souher (soldadinho) com o peso na mesma perna, e SEM DESLIZAR O QUADRIL PARA LATERAL;
3º Encaixe completamente o quadril, ele ficará no cóccix por completo, o quadril "virará" para cima, peso nas duas pernas no calcanhar;
4º Desça o outro lado do quadril como a 2ª etapa, só que do lado invertido;

São esses os passos que você tem que estudar, mas não pode conecta-los senão ele virará o malabarista, ou seja, você vai de um passo pro outro sem desenhar o círculo. É um passo que requer coordenação motora, ele não é fácil e requer muito treino de vocês.

Nur - Ela faz esse passo bem rápido em 0:21 de costas, e depois repete de frente.

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